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健康預防豬流感,專家建議使用活性炭
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健康預防豬流感（甲型H1N1流感）
4月份由墨西哥引發(fā)的甲型H1N1流感（豬流感）疫情，目前已蔓延至全球數(shù)十個國家，其中32國（地區(qū)）已有確診病例，截止5月3日，墨西哥確認豬流感病例397人，死亡16人；美國確診病例141人，死亡1人。。。。。。一場人與人之間的呼吸道傳染病正在蔓延。怎樣才能免受其害，阻止流感病毒傳播呢？以下簡單介紹幾種正確預防方法，供參考。 1、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。 2、作息生活有規(guī)律，有充足睡眠時間，堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。 3、保持室內(nèi)空氣流通，選擇優(yōu)良活性炭如快活林活性炭，放置在室內(nèi)，特別是臥室，有效吸附,解毒，凈化空氣，阻止流感病毒傳播。 4、前往人群擁擠的場所或乘坐飛機、輪船、火車、汽車等交通工具時，*佩戴活性炭口罩，并隨身攜帶活性炭包，凈化周圍渾濁空氣。 5、出現(xiàn)流感癥狀(發(fā)熱、噴嚏、流鼻涕)應立即就醫(yī)，并向當?shù)毓残l(wèi)生機構(gòu)說明。 6、在家里可通過內(nèi)服藥預防流感。 其中藥方如下： （a）“扶正祛邪”藥方：北芪15克、白術(shù)10克、防風9克、貫眾9克、生甘草5克、藿香10克。 （b）適用于體虛者：北芪15克、白術(shù)10克、防風9克。 （c）適用于濕熱體質(zhì)：貫眾10克、洼翹10克、陳皮10克、藿香10克。 |
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