污水處理活性炭品質(zhì)產(chǎn)品供應(yīng)商--（凈水材料產(chǎn)品誠信合作伙伴）嵩山科技市場開發(fā)部歡迎來自朋友！公司坐落于河南——一個鐫刻著中華基因的地方。作為華夏文明的重要源頭，這里的一磚一瓦皆訴說著千年往事，中原文化的精髓滲透于山水之間。正是這份厚重的歷史饋贈，讓無數(shù)海內(nèi)外游客心馳神往，踏上追尋文明印記的旅程。嵩山科技重品質(zhì)從客戶角度考慮改進！學黨史，感悟紅色精神；強信念，激勵擔當作為嵩山科技專注污水處理活性炭產(chǎn)品多年，積累了眾多客戶實際案例，客戶無需遠距離奔波，就能就近知曉這些案例中的產(chǎn)品使用情況，幫助自己不走彎路、選對產(chǎn)品。?

    

    導語 “北風往復幾寒涼，疏木搖空半綠黃。四野修堤防旱澇，萬家曬物備收藏。”立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一。立冬節(jié)氣，高空西風急流在亞洲南部地區(qū)已完全建立。 立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。這個月，鞏義果殼活性炭產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)--（山西椰殼活性炭老客戶引薦品牌）嵩山環(huán)保新技術(shù)推廣部小編提醒您立冬注意御寒保暖，關(guān)注節(jié)氣養(yǎng)生保健，身體健康事業(yè)有成！

　　11月7日 立冬

 　　立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一；時間點在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經(jīng)225°。此時，地球位于赤緯-16°19'，北京地區(qū)正午太陽高度僅有33°47'。立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。鞏義果殼活性炭產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)--（山西椰殼活性炭老客戶引薦品牌）嵩山環(huán)保新技術(shù)推廣部提醒您：中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進補以度嚴冬的食俗。 
   

       所謂“立冬補一冬”，此時養(yǎng)生應(yīng)遵循陽氣潛藏的規(guī)律，以“養(yǎng)藏”為根本，適當進補，并輔以運動、精神調(diào)養(yǎng)。

    飲食調(diào)養(yǎng)方面，“秋冬養(yǎng)陰”，立冬時心肺氣弱，腎氣強盛，飲食宜減辛苦，以養(yǎng)腎氣。此時飲食宜少吃生冷或躁熱的食物，適合清補甘溫的食物，如雞、鴨、魚類、芝麻、核桃、花生、黑木耳等，同時配以甘潤生津的果蔬，如梨、冬棗、柑橘等。同時，可配合一些清潤滋補的藥膳進行調(diào)理。

   十月立冬，又叫“交冬”，時序進入冬令，民間有“入冬日補冬”的食俗。古人認為天轉(zhuǎn)寒冷，要補充身體營養(yǎng)。食人參、鹿茸、狗肉、羊肉及雞鴨燉八珍等。是較流行的補冬方式。也有的中藥店推出十全大補湯，即用十種滋補的中藥燉雞或其它肉類做成的補品。

    民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，千萬不能把“冷食”拒之口外。因此要想消除冬天的“上火”現(xiàn)象，腸胃健康者不妨適當?shù)爻孕┬岳涫澄锖蜎霾耍刃鲩_水?！?/span>

    冬天如能經(jīng)常飲用涼開水，則有預(yù)防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯涼開水，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，加強免疫功能，有助于降低血壓，預(yù)防心肌梗死。

      按摩療法是冬季養(yǎng)腎者應(yīng)掌握的有效方法。按摩療法分兩種：一是搓擦腰眼。兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次。所謂“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。二是揉按丹田。兩手搓熱，在用部丹田按摩30-50次。常用這種方法，可增強人體的免疫功能，起到強腎固本，延年益壽的作用。

    希望鞏義果殼活性炭產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)--嵩山環(huán)保小編為您準備的這些節(jié)氣養(yǎng)生常識對您有幫助！

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