（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部養(yǎng)生之道導讀：霜降是秋季的后一個節(jié)氣，也是冬季的前奏。此時黃河流域出現初霜，氣溫已逐漸下降，人體的氣也在收斂。此時養(yǎng)生要點是“小進補，護腎水”！更多的霜降養(yǎng)生注意事項？2021年10月份還有其他需要注意的節(jié)日？河南煤質活性炭品質服務提供商（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部細心的小編已經為您搜集到了更詳盡的內容，一起來看看吧!

霜降養(yǎng)生喝什么茶？

    霜降節(jié)氣正值轉季之時，轉季容易發(fā)生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，同時霜降多喝茶可以滋陰潤肺。那么霜降養(yǎng)生喝什么茶？下面就讓河南煤質活性炭品質服務提供商----（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部細心的小編為您介紹。

  1、菊花枸杞茶

    菊花10朵、枸杞30克。先將枸杞放入3~5杯水一起煮開10分鐘，然后加入菊花再煮2~3分鐘。煮好之后，過濾掉材料，剩下的汁液裝入保溫瓶中，分成3~4次，一天內喝完即可。（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部小編溫馨提醒：菊花枸杞茶對各種的眼病均有不錯的防治作用喲！

  2、百合茶

    百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

  3、玫瑰薄荷茶

    選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10-15分鐘，待涼后飲用提神效果更佳。河南煤質活性炭服務商--（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部細心的小編溫馨提醒：人的情緒在交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。

  4、桑葉茶

    經霜桑30克。將桑葉加水煎湯，取汁，代茶飲用。每日1劑?？梢造铒L散熱、止咳平喘。適用于風熱痰喘。

  5、檸檬銀耳茶

    皮膚易干燥、暗沉者，可取檸檬半個、白木耳10克和適量冰糖。將白木耳剝散，加800毫升水，大火煮開后，轉小火煮成糊狀，放涼后用果汁機攪碎，依個人喜好擠檸檬汁、加冰糖調味飲用。檸檬可清熱、化痰、止咳；白木耳能滋陰潤肺。（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部小編溫馨提醒：此飲含糖，1天限1杯，以免增胖。

  6、玄參麥門冬茶

    若大便過干、長期便秘，可取玄參、麥門冬和生地黃各10克，置入茶包袋，加入500毫升熱開水沖泡，悶約15分鐘后即可飲用，可反復沖泡至味淡。河南煤質活性炭品質服務提供商--（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部細心的小編在此提醒：易腹瀉、大便稀溏者，不宜飲用。

      2021年10月份還有其他需要注意的節(jié)日嗎？河南煤質活性炭服務商--（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部細心的小編已經為您搜集到了更詳盡的內容，一起來看看吧!

10月1日：國慶節(jié)，國家法定節(jié)假日

     河南煤質活性炭服務提供商--（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部提醒各位奔波于食品加工事業(yè)的客戶朋友：國慶七天樂，秋高氣爽，氣候適宜，多出門旅游，調整心情，身心安康方得家庭與事業(yè)雙豐收??！

    10月1日：國際音樂日（1980）

    10月4日：世界動物日（1949）

    10月5日：世界教師日（1944）

    河南煤質活性炭品質服務提供商--嵩山環(huán)保提醒各位食品加工業(yè)界的新老朋友：尊師助教，營造良好的師德氛圍從自我做起！

    10月一個星期一：國際住房日（世界人居日）（1986）

    10月08日：寒露，二十四節(jié)氣之一

    10月9日： 世界郵政日（萬國郵聯日）（1969）

    10月10日：辛亥革命紀念日（1911）

    10月10日：世界精神衛(wèi)生日（世界心理健康日）（1992）

    據專家介紹，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神發(fā)育障礙如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等精神發(fā)育障礙疾病像感冒一樣普遍。河南煤質活性炭品質服務提供商--（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部提醒各位食品加工業(yè)界的新老朋友：不急不躁，時刻保持快樂、平和的情緒，心情舒暢，在自己周圍營造一個和諧、寧靜的溝通氛圍，把快樂傳遞給每人一個人！

    10月11日：世界鎮(zhèn)痛日（2004）

    10月12日：世界60億人口日（1999）

    10月13日：中國少年先鋒隊誕辰日（1949）

    10月14日：世界標準日（1969）

    10月14日：重陽節(jié)，民間傳統(tǒng)節(jié)日

      河南煤質活性炭品質服務提供商--（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部全體員工送上重陽節(jié)的誠摯祝福：重陽將來到，快樂步步高。人間重晚晴，殷殷寸草心。霜葉紅勝花，歲歲好年華。莫道桑榆晚，幸福金不換。愿你重陽享安康，吉祥伴身旁。

    10月15日：國際盲人節(jié)（白手杖節(jié)）（1984）

    河南煤質活性炭品質服務供應商--（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部提醒各位食品加工業(yè)界的新老朋友：預防殘疾　增進健康。奉獻愛心，完善細節(jié)給盲人世界“一盞燈“。

    10月16日：世界糧食日（1979）

    10月23日：霜降，二十四節(jié)氣之一

    　　公歷：2021年10月23日，星期六   　　農歷：2021年農歷九月十八

    10月24日：聯合國日（1948）

    10月24日：世界發(fā)展宣傳日（世界發(fā)展信息日）

    10月31日：世界勤儉日

     河南煤質活性炭品質服務提供商--（山西果殼活性炭客戶青睞品牌）嵩山環(huán)保研發(fā)事業(yè)部提醒各位奔波于食品加工事業(yè)的客戶朋友：勤以修身，儉以養(yǎng)德，勤儉是美德，今日節(jié)約一粒糧，他日世界無饑荒，今天節(jié)省一滴水，他日幸福匯汪洋，世界勤儉日，節(jié)儉能源轉換正能量，愿開心相伴！