（（山西椰殼活性炭老客戶引薦品牌）嵩山環(huán)保新技術推廣部二十四節(jié)氣養(yǎng)生知識文稿隨筆）

        河南的朋友您好！7月是陽歷年中的第七個月，也是下半年當中的一個月，本月共有31天。在我國大部分地區(qū)，7月的天氣已然開始炎熱，雨水也多了起來。那么就讓河南椰殼活性炭產品供應商--（山西椰殼活性炭老客戶引薦品牌）嵩山環(huán)保新技術推廣部細心的小編為你介紹，2021年7月節(jié)氣養(yǎng)生的注意事項！

    7月7日，小暑（二十四節(jié)氣之一）

    河南椰殼活性炭產品供應商--嵩山環(huán)保小編節(jié)氣節(jié)日普及：小暑是農歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始；小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進入雷暴多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害。

     河南椰殼活性炭產品供應商--嵩山環(huán)保小編節(jié)氣節(jié)日養(yǎng)生知識提醒： “熱在三伏”，此時正是進入伏天的開始。“伏”即伏藏的意思，所以人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內的各種毒素。山西化工行業(yè)的朋友注意啦：天氣熱的時候要喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。

    河南椰殼活性炭產品供應商--（山西椰殼活性炭老客戶引薦品牌）嵩山環(huán)保新技術推廣部提醒各位奔波于化工行業(yè)事業(yè)的客戶朋友，關注養(yǎng)生，注意氣候時節(jié)養(yǎng)生保健，適量活動鍛煉，身體安康方得家庭與事業(yè)雙豐收??！

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